Zdravljenje aken v domu. Deluje!

Akne na koži lahko postanejo resen problem, še posebej, če njihov videz ni periodičen, temveč trajen: abscesi se ne zdravijo dlje časa, pojavijo se novi žari.

V zadnjem primeru lahko govorimo o razvoju takšne bolezni, kot je furunculoza, ki je izjemno težko zdraviti.

Slika 2 - Furunkuloza

V tem primeru je treba izkušeni dermatologu dati vprašanje, kako se znebiti možganov na koži. Morda je razlog veliko globlji, kot se zdi.

Fotografija 3 - Vzrok lahko določi le zdravnik

Težave s kožo pogosto povzročajo notranje motnje, dysbiosis, hormonske spremembe itd.

Slika 4 - Če želite izvedeti vzrok za akne, morate opraviti popoln pregled

Da bi se znebili aken morate opraviti celovit pregled, vključno z obiskom endokrinologu, dermatologu, ginekolog, gastroenterolog, darujejo v krvi hormonov in druge diagnostične manipulacije.

Po prejemu rezultatov pregleda bo zdravnik predpisal potrebna zdravila proti aknam, ki bodo učinkoviti v tem primeru in se lahko po potrebi uporabljajo doma.

Fotografija 5 - Na podlagi rezultatov testov bo zdravnik predpisal učinkovito zdravljenje

Kako zdraviti doma?

Zdravljenje aken doma je čisto možno, vendar morate najprej obiskati dermatologa, tako da zdravnik priporoča potrebna zdravila in pojasni, kako hitreje pozdraviti akne na obrazu.

Slika 6 - Akne se lahko zdravijo doma

Boj proti aknam mora biti celovit in dolgotrajen. Kljub barvitemu oglaševanju nobena sredstva ne bodo reševala težave na dveh računih.

Slika 7 - Boj proti aknam mora biti zapleten

Glede na to, kaj povzroča akne, lahko zdravljenje pomeni:

  • spoštovanje prehrane z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov; Slika 8 - Prehrana
  • jemanje hormonskih zdravil; Fotografija 9 - Sprejem hormonov
  • uporaba zdravil, ki vsebujejo koristne bakterije, za normalizacijo delovanja črevesja; Slika 10 - Pripravki za normalizacijo črevesja
  • jemanje antibiotikov; Fotografija 11 - Sprejem antibiotikov
  • uporaba posebnih mazil na območju poškodbe; Slika 12 - mazila
  • zdravljenje z antiseptičnimi raztopinami itd. Slika 13 - Antiseptične raztopine

Najpogosteje se pojavijo akne pri mladostnikih. Ta starostna kategorija je najbolj dovzetna za vse vrste dermatoloških bolezni, zaradi hormonskih razpok, ki povzročajo povečanje delovanja lojnic, zmanjšujejo lokalno imunost.

Slika 14 - Acne se pogosteje pojavljajo pri mladostnikih

Akne na koži se pojavijo, ko je delo preobčutljivih žlez z žlahtnimi žlezami preveč aktivno, sproščena snov preprosto nima časa iti ven, ki se kopiči v kanalu same žleze. Približno enako sliko je mogoče opaziti, če so pore onesnaženi zaradi kontaminacije.

Slika 15 - Akne se pojavijo, ko so poraste blokirane

Rezultat je vedno enak - pojav dlesni ali črnih pik z naknadnim kopičenjem skrivnosti v notranjosti žleze, na katero se lahko okuži z naknadnim nastajanjem abscesa (aken). Kako odstraniti takšen absces - zdravnik bo povedal.

Slika 16 - Črne pike

Čiščenje aken se lahko izvede tudi doma, vendar je bolje, da se posvetuje s specialistom, ki ve točno, kako ravnati z akne, akne in tako naprej. D. pravico, da ne poslabša položaja.

Druga težava, ki je po svoji naravi čisto kozmetična, je post-akna in možna je tudi zdravljenje doma. Znebiti postakne lahko s pomočjo tradicionalne medicine ali specialnih farmacevtskih izdelkov.

Maska iz aken

Maske proti aknamom pomagajo očistiti pore, odstraniti črne pike in celo površino kože obraza. Za pripravo sestavka boste potrebovali dve žlički mleka in pol čajne žličke želatine.

Slika 19 - Za izdelavo maske boste potrebovali mleko in želatino

Sestavine se mešajo in dajo na vodno kopel, dokler želatina ne nabrekne. Nato sestavek nanese na obraz v več tankih slojih.

Slika 20 - Maska bo pomagala pri čiščenju pore

Čez nekaj časa se maska ​​strdi in na obrazu se tvori film, ki zajame votline in delce mrtvih celic. Po popolnem utrjevanju je treba film skrbno odstraniti.

Slika 21 Maska na obrazu zamrzne izvlečenje dlesni

Skupaj z njim bo prišlo do odstranitve lojnih čepov. Taka domača sredstva za akne pomagajo znebiti glavnega problema, ki prispeva k nastajanju abscesov - lojnih čepov, ki blokirajo prehod lojnice.

Slika 22 - Maska bo odstranila vtiče za mast

Je prehrana za akne pomembna?

Zdravljenje aken na koži je nemogoče brez normalizacije prehrane. Navsezadnje je ta problem treba rešiti znotraj, zlasti če je vzrok težav na obrazu razvoj demodekoze - parazitska lezija povrhnjice s posebno vrsto klopov. V tem primeru je treba zdravilo dodati in zdraviti z zdravili.

Slika 23 - Pri zdravljenju aken je pomembna prehrana

Prehrana pred aknami pomaga:

  • normalizirati metabolizem; Slika 24 - Dieta normalizira metabolizem
  • očistiti telo toksinov; Slika 25 - Diet bo očistil telo toksinov
  • odpraviti pomanjkanje vitaminov in mineralov; Slika 26 - Prehrana bo odpravila
  • okrepiti imuniteto in povečati telesno obrambo. Slika 27 - Dieta bo okrepila imuniteto

Pozor, prosim! Pri zdravljenju aken neželeno je, da uporabite številne škodljive izdelke, ki povečujejo delovanje lojnic, upočasnjujejo delovanje črevesja in vodijo do zastrupitve telesa.

Vitamini

Zdravljenje aken mora spremljati vnos naslednjih vitaminov in mineralov:

  • Cink, ki uravnava delovanje lojnic, ki spodbuja samočiščenje povrhnjice; Slika 28 - Proizvodi, ki vsebujejo cink
  • vitamin B1, B2, B6, B12; Slika 29 - B vitamini
  • vitamin E in A; Slika 30 - Vitamini skupin E in A
  • omega 3 in omega 6 itd. Foto 31 - Vitamini omega 3

Prehrana z aknami

Ni nujno, da pojasni, kako pomembno je za akne in slaba kože pravilne prehrane. Morate skrbno razmisliti o dnevnem meniju, tudi v njem čim več sadja in zelenjave, bogate z vlakninami, ki poskušajo omejiti težke, bogate v enostavnih ogljikovih hidratov in nasičenih maščob živil.

Slika 32 - Jejte manj ocvrti

Meni za teden po tečaju - zjutraj, kosilo, zvečer:
Prvi dan:

  1. Kaša ovsene kaše ali ovsa, zelenjavne solate ali svežega sadja.
  2. Rastlinska juha ali piščanec, jajca, zelenjava ali sveže sadje.
  3. Sladice ali kozarec, paradižnikova solata, začinjena z maslom, črni kruh. Slika 33 - Ovsena kaša za zajtrk je zelo koristna

Drugi dan:

  1. Sir, jagodičja ali ocvrta jajca.
  2. Juha z nizko vsebnostjo maščob, 100 gr. kuhano goveje meso, čaj je večinoma zelen.
  3. Vrtnine, kuhano piščančje meso. Fotografija 34 - Kuhan meso je bolj uporabno kot praženo meso

Tretji dan:

  1. Sadna solata, sladek kompot ali sok.
  2. Sveža zelenjavna solata, kuhansko kuhansko meso ali juha iz kunčjega mesa, nesladkan čaj.
  3. Ajda, fermentiranega pečenega mleka ali kefirja. Slika 35 - Jejte sveže zelenjave

Četrti dan:

  1. Proso kaša z malo sladkorja ali brez sladkorja, svežega sadja, zelenega čaja.
  2. Meso turške kuhane, juha na svoji osnovi in ​​solata.
  3. Telečo kuhano, zelenjavna solata ali zamrznjena zelenjava, čaj ali kompot brez sladkorja. Slika 36 - porabite manj sladkorja

Peti dan:

  1. Kuharski sir z nizko vsebnostjo maščob, kefir ali fermentirano praženo mleko, sveže sadje.
  2. Perlovka ali juha z njim, kuhana piščančja prsa, kompot.
  3. Sveža sadna ali zelenjavna solata, sir, zeleni čaj. Slika 37 - Uporabljajte mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob

Šesti dan:

  1. Kuhan jajce, zelenjavna solata z limoninim sokom, bujona divje vrtnice.
  2. Kuhane ribe, ušesa, črni kruh s sirom.
  3. Kuhano ajdo, sadni žele. Slika 38 - Črni kruh je bolj uporaben kot beli kruh

Sedmi dan:

  1. Kuhana perutnina brez sladkorja, kompoti iz suhega sadja.
  2. Juha iz piščanca in zelenjave, solata z maslom, črni kruh.
  3. Curd z nizko vsebnostjo maščob, kuhanimi ribami, kompoti ali želejem. Slika 39 - Kompoti iz suhega sadja so bolj uporabni kot čaj ali kava

Mnogi ljudje se sprašujejo: ali je mogoče jesti med, ker je sladkor praktično prepovedan s takšno prehrano? Med v majhnih količinah lahko pojedo (1-2 čajne žličke na dan). Vendar tega ne bi smeli zlorabljati.

Pozor, prosim! Za težave s kožo lahko pomagajo vegetarijanstvo ali omejevanje vnosa prebavljivih živalskih beljakovin in nasičenih maščob.

Kaj ne morete jesti z aknami?

Izdelki, ki povzročajo akne ali povzročajo njihov videz:

  • bogata s preprosto hrano ogljikovih hidratov - ne morete jesti belega kruha in zvitkov, peciva, testenin; Slika 41 - Omeji pecivo
  • sladkarije in slaščice; Slika 42 - Pojejte manj sladkarij
  • hitra prehrana in polizdelki; Foto 43 - Ne jejte hrane za hrano in udobje
  • začimbe, grenka paprika; Fotografija 44 - Omeji začimbe in grenčo papriko
  • prekajene in ocvrte hrane; Slika 45 - Ne jejte prekajene hrane
  • alkohol, soda, močan čaj in kava. Foto 46 - Ne pijte škodljivih pijač

Če poznate izdelke, ki jih želite izključiti iz prehrane, lahko sami sestavite svoj dnevni meni.

Folk pravna sredstva

Sredstva tradicionalne medicine bodo pomagala proti aknam. Vendar pa je najprej potrebno zdraviti bolezen, ki povzroča njihov videz.

Slika 48 - Tradicionalna medicina se bori proti aknam

Zdravljenje ljudskih zdravil za kožne bolezni lahko vključuje: čiščenje maske iz gline, ovsene kaše, kefirja in kumare.

Fotografija 49 - Glinena maska

Akne lahko zdravite z zelišči, ki imajo antibakterijske lastnosti, kot tudi losjone iz sokov aloe. Običajno se zdravi s pomočjo navadnih bodyagi.

Fotografija 50 - Aloe pomaga pri aken

Pozor, prosim! Metode za zdravljenje aken na obrazu so posebne in zahtevajo predhodno dogovor s strokovnjakom.

Kako se znebiti aken na obrazu: hitro zdravljenje doma

Utrujen od boja z aknami? Naredite vse, kar je mogoče, vendar se akne še vedno pojavljajo na obrazu, ga izpraznijo in postanejo življenje neznosne? Ali želite izvedeti vzroke za to kožno bolezen in učinkovitih domačih pravnih sredstev? Nato pazljivo preberite ta članek.

Katere informacije se naučite:

Vzroki za akne

hrana z visoko vsebnostjo maščob in ogljikovih hidratov povzroča akne

Akne imenuje akne, ki jih kroničnih vnetnih in nalezljivih procesov, ki se pojavljajo v žlez lojnic na ozadju seboreja (povečano izločanje sebuma) povzroča.

Da bi izzvali pojav izbruha aken, lahko:

  • hiperaktivnost lojnic;
  • spadajo v pore mikroorganizmov;
  • hormonski in dedni dejavniki;
  • bolezni prebavil;
  • uporaba steroidnih in hormonskih zdravil;
  • nezadostna ali neustrezna nego kože;
  • kopičenje keratiniziranih celic na površini povrhnjice;
  • pogost stres in živčni šok;
  • poškodbe celovitosti kože, ki jo spremljajo vnetni procesi;
  • demodikozna bolezen;
  • uporaba zdravil, ki vsebujejo barbiturate in halogene;
  • hrano z visoko vsebnostjo maščob in ogljikovih hidratov.

Tehnike za zdravljenje aken

Da bi izbrali pravilen način zdravljenja, je treba določiti resnost izbruha aken, ki je lahko:

  • svetloba - značilna je prisotnost manj kot 10 izpuščaj (zaprta ali odprta akna) brez znakov vnetja;
  • srednja - s prisotnostjo 10 - 40 aken na površini kože;
  • hudo - s 40 ali več aknami, z očitnimi znaki vnetja in gnojne vsebine.

Blago stopnjo aken se zdravi z lokalnimi zdravili, to so geli, mazila, kreme, ki vsebujejo aktivne sestavine, normalizirajo izločanje sebuma, lajšajo vnetje in preprečujejo nastanek aken. Takšna sredstva so: azelaična kislina, tritionin, benzoil piroksid in drugi.

Zdravljenje povprečne in hude oblike aken je kompleksen pristop - uporaba zunanjih spojin in zdravil, ki se uporabljajo v notranjosti. V večini primerov je predpisana uporaba antibiotikov skupine tetraciklinov. Če odkrijete hormonske napake, je priporočena uporaba spolnih hormonov, ki so posamezno izbrani (po številnih testih).

V pogojih lepotnega salona ali kozmetičnih omar, postopkov za globinsko čiščenje, mehanskega poliranja, kemičnega pilinga, laserske in krioterapije, ki stanejo veliko denarja in potrebujejo čas.

Splošni nasveti in triki

Skrb za takšno problemsko kožo je treba upoštevati naslednje točke:

  • sperite kožo z milom dvakrat na dan s hladno mehko vodo (kuhano ali filtrirano);
  • se izogibajte uporabi kozmetičnih in negovalnih izdelkov, ki vsebujejo visoke količine maščob, pa tudi vazelina, lanolina, spermaceti;
  • Preden uporabite domače maske, obloge, losjone, vedno očistite kožo dnevne kontaminacije in kozmetike;
  • pred uporabo vsake nove formulacije na obrazu je treba izvesti test alergijske reakcije, da se izognejo rdečici in srbenju;
  • za priročno nanašanje maske na obraz, uporabite vdolbinaste plošče ali sintetične mehke krtače, ki jih je treba vsakič po uporabi in posušiti temeljito oprati v milni raztopini;
  • obdržite masko na koži obraza vsaj 20 minut, sperite s hladno vodo in nežno obrišite s papirnato brisačo za enkratno uporabo;
  • Maske se ne uporabljajo za površine okoli očesa in ustnic;
  • v nobenem primeru ne iztisnite aken, da ne bi povzročili nastanek obsežnih konglomeratov, ki bi obarvali obraz in pustili brazgotine in brazgotine.

Recepti za domača sredstva za odstranjevanje aken

Pred začetkom uporabe teh sredstev, morate iti skozi posvetovanja endokrinologu in dermatolog izvesti kompleksno zdravljenje, ki ga bodo dopolnjevale učinkovite naravne domače maske, ki pomagajo znebiti akne, poleg jemanja zdravil.

Z otrobi in sodo za peko

To sestavo je priporočljivo izprati z vodo, v kateri se raztopi ščepec pecilne sode

Potrebno je grundirati kozarec rženih otrobov v mesni brusilnik ali kavni mlinček, dodati čajno žličko sode (hrano) v sestavo in premešati vse zelo previdno. Pred nanosom maske razredčite nekaj mešanice s hladno vodo do debele, kašaste konsistence in nanesite na kožo. To sestavo je priporočljivo izprati z vodo, v kateri se raztopi ščepec pecilne sode.

Losion, ki temelji na kamilici in sadik

Bor ali iglicah (sveži) v količini 2 žlici pomešamo s 3 listov zdrobljenega svežega trpotca (če vzamemo posušeni listi zadostuje 2 žlici) in suhe kamilice cvetja in ognjiča (vsaka žlica). Vse komponente dobro premešamo, prelijemo ½ litre vrele vode, pokrijemo s pokrovom in vztrajamo, dokler se mešanica popolnoma ohladi. Po napenjanje in dodal 500 ml vodke, dobiš učinkovit losjon za čiščenje prizadeto kožo, ki je bolje uporabiti v večernih urah.

Stisnite z ognjičem in medom

Takšno stisnino je treba narediti zjutraj in zvečer na očiščeni koži

V kozarcu tople vode je potrebno raztopiti med (2 čajne žličke) in enako količino alkoholne tinkture kalendule (prodaja v lekarni). Vzemite sižo iz sirotke ali vate, jih navlažite s kuhano infuzijo in na vnetih sedežih postavite z izbruhi aken. Tako oblogo je treba narediti zjutraj in zvečer na očiščeni koži.

Ledene kocke od lupine zelišč

Odlična razkužiti, zoži razširjene pore in uravnavajo nastajanje sebuma ledenih kock, ki so iz esence kamilice, ognjiča, šentjanževka, Roka, zaporedoma.

Maska pene iz piva

Potrebovali boste peno, ki se enakomerno nanese na kožo obraza

Boste morali kupiti 0,5 litra "živega" piva, prodanega za polnjenje. Potrebovali boste peno, ki se enakomerno nanese na kožo obraza in zadrži čas, ki je rezerviran za delovanje maske.

Od korenin jabolk in hrenov

V enakih delih vzemite zdrobljeno kislo jabolko in koren hrenov, jih premešajte in nanesti na prizadeta kožna področja aken, sperite s toplo vodo. Priporočljivo je, da se to orodje uporablja vsak dan ponoči, dokler okvara ne izgine.

Brisanje z bučo

Take drobtine vam bodo dali lep obraz

Pred postopkom, cut tanko rezino surovega buče in vtrite kožo zadovoljiti povrhnjico vitamine, elemente, ki so bistveni za njeno zdravljenje in razkuževanje v sledovih. Mimogrede, ti triki bodo dali obrazu lep ton.

Losjonski losjon

Če imate priložnost, da dobite cvetove lila, potem lahko pripravite zdravilni losjon, ki daje koži zdravo barvo, čiščenje, toniranje in razbremenitev številnih napak. Sveže cvetove lilija se dajo v steklenico, polijejo z 0,5 litra vodke in vztrajajo na 2 tednih v temnem hladnem prostoru, po katerem jih uporabljajo, trpijo kožo zvečer.

Mamica in medena maska

Mumiye, vzamemo v količini 5 gramov, raztopimo v čajni žlički vrele vode, dodamo topljeni med v vodni kopeli (čajna žlička) in vse do homogene mešanice. Sestavino izperite s toplo vodo, ki je bila obdelana s procesom vrenja.

Maske na osnovi glina

Najbolje je izbrati glineno črno, belo, rumeno, modro, rdeče

Odlično matiruyut, normalizirati proizvodnjo sebuma, očistiti, tonirati, odstraniti vnetje, napolniti z vsemi potrebnimi mineralnimi sestavinami, gladi ton in površino kožne maske na osnovi naravne gline. Najbolje je izbrati glineno črno, belo, rumeno, modro, rdeče.

Od bele

  1. Čajno žličko belega glinenega praška zmešamo z ½ žlički cimeta in razredčimo s toplo vodo, dokler ne dosežemo skladnosti debele kisle smetane. To masko uporabite le na mestih z izbruhi aken.
  2. Žlico bele gline se kombinira s 3 kapljicami eteričnega olja čajevca, rožmarina ali sivke, dodamo 3 kapljice limoninega soka in vode, dokler ne nastane debela kremna mešanica. Priporočljivo je, da parni obraz prekomerno razpršite in uporabite masko na vlažni koži. Izperite najprej toplo in nato hladno vodo.
  3. Če je koža občutljiva, je mogoče prašek belega gline razredčiti z odlomkom kamilice do gostote mešanice in nanesti to sestavo na kožo obraza.
  1. Pripravljene infuzije vrvice (žlica trave za kozarec vrele vode, vztrajajo na uro) razredčijo prašek črne gline v kašastem stanju.
  2. Iz sveže kumare naredite majhno kremo (mleto na večjem ali sesekljanem mešalcu). Prašek črne gline se razredči s toplo vrelo vodo v stanje kisle smetane in doda kumare.
  3. Za suho kožo z aknami: črna glina v prahu se zmeša z maščobno kislo smetano v enakih razmerjih. Ko premešate mešanico, jo lahko razredčite z žlico mleka.

Črna glina se ne priporoča za kožo z znaki koperose in prisotnostjo vaskularne mreže!

Rumena, z visokim učinkom adsorpcije in sušenja

  1. Pripravljena infuzija kalendula se razredči s praškom iz rumene gline do gostote mase in nanese na kožo obraza.
  2. Za čiščenje kože in vlažilna prevzem žličko brez maščob kislo smetano, rumenjaka in surovi rumen prašek glino, razredčeno z vodo v gosto stanje, vse je dobro mešamo do enakomernega stanja in sestavek nanesemo na obraz.
  3. Pred parjeno kožo nanesemo masko, ki jo sestavljajo rumena glina, razredčena z bujno špageto, z dodatkom 3 kapljice olja iz pšeničnih kalčkov.

Modro

  1. Žlico modrega glinenega prahu se kombinira z enako količino oljčnega olja in čajne žličke medu, vztraja pa eno uro, nato pa se nanese na obraz.
  2. Glina modre barve, pomešana z mlekom, dokler kremno stanje popolnoma vlaži in osiromaši kornirano celično plast, spodbuja globinsko čiščenje in regeneracijo.

Od rdeče gline za občutljivo kožo za globinsko čiščenje in izboljšanje krvnega obtoka

  1. Dve žlici rdeče gnojne gline zmešamo z mlekom v enakem razmerju in dodamo 2 žlici alojevega soka. Po mešanju je masa pripravljena za uporabo.
  2. Surovi jajčni rumenjak piščančjega jajca je kombiniran z olivnim oljem in rdečo glino (v razmerju 1: 1), dodamo 3 kapljice eteričnega olja pomaranče.
  3. Prašek rdeče gline v količini 50 gramov pomešamo s 75 mililitrov rožnate vode, dodamo 2 kapljici eteričnih olj iz kamilice in vrtnic ter dobro premešamo mešanico, dokler ni gladka.

Po uporabi maske iz gline ni priporočljivo govoriti in se smejati, da ne poškodujete kože in povzročijo nastanek gub.

Maske na osnovi aspirina

Maske, ki temeljijo na aspirinu (acetilsalicilna kislina), so globoko očiščene, lajšajo vnetje, dezinficirajo, imajo beljenje in piling delovanje.

  • Za zelo mastno kožo

Tablete acetilsalicilne kisline, kupljene v lekarni, so mleto v prašnato stanje v malti in dodajte limoninemu soku, da maso pretvorite v kašasto stanje. Trajanje te maske ni več kot 7 minut, saj je sestava zelo agresivna. Izperite s toplo vodo in čajno žličko sode k kozarcu vode. Pozor, prosim! V prisotnosti kožne rane, ureznine, praske in druge poškodbe, je ta maska ​​ni priporočljivo!

  • Iz aken in črnih pik

Prašek črne gline mineralna razredčimo z vodo v stanje gošče in dodana zdrobljena aspirina tablet (po 1 žlica gline 1 tableto), vse je dobro in temeljito zmešamo do homogenosti.

  • Iz aken na osnovi aspirina in jogurta

Potrebovali boste naravni domači jogurt brez dodatkov v količini žličke, 2 tabletah v obliki aspirina v prahu in čajne žličke mineralne vode. Po mešanju vseh sestavin v stanje izenačenosti se sestavek lahko nanese na kožo.

  • Piling - aspirinska maska ​​s kavo

Aspirin v količini 4 kosov trituriramo razredčeno mineralno vodo kremasto stanje, v kombinaciji z maso 2 žlici prahu bele gline in čajne žličke fino mlete kave zrn. Pri nanosu je priporočljivo, da se problematična področja kože rahlo pomikajo.

Kako zdraviti akne doma? Najboljša orodja in recepti

Teenage akne je dokaj pogost problem, s katerim se soočajo ne samo mladi ljudje, temveč tudi ljudje, ki so že od takrat naprej prestali to starost. Ta vnetna bolezen poleg zunanjih motenj kože lahko signalizira hormonsko okvaro v telesu. Zato z občasnim pojavom aken na obrazu, morate poiskati pomoč pri dermatologu, ki bo predpisal dodatne teste in vam povedal, kako pravilno zdraviti akne.

Splošno je splošno, da akne so začasna težava in se ne smete zanikati - ko se puberteta konča, bo izginila sami. Ta izjava ni resnična, ker so lahko dejavniki, ki povzročajo to bolezen, precej raznoliki:

  • obdobje pubertete;
  • hormonska aktivnost, napake;
  • dedni dejavniki;
  • resen stres;
  • jemanja zdravil;
  • okužba s pršicami aken;
  • nezadostna higiena, kopičenje odmrle kožne celice;
  • povečana aktivnost lojnic.

Najpogosteje se pojavijo akne med prehodnimi leti, med hudimi hormonskimi spremembami v telesu. Toda za ugotovitev dejanskega vzroka, ki je povzročil to bolezen, bo pomagal le kvalificiran dermatolog.

Tradicionalna sredstva za zdravljenje

Obstaja veliko načinov za zdravljenje aken na obrazu. Vse metode je mogoče razdeliti na glavne skupine:

  • zdravljenje z zdravili;
  • obdelava folk receptov;
  • fototerapija;
  • uporaba kozmetoloških postopkov.

Za zdravljenje aken pri mladostnikih sodobna medicina ponuja kreme in losjone, mazila v lekarnah s posebnim receptom ali z antibiotikom. Glavne sestavine za boj proti aknam so cink, glicerin, eritromicin in žveplo. Dermatologi pogosto priporočajo zdravljenje takšnih zdravil, kot so:

  1. Levomekol je baktericidno mazilo, ki se dobro zdravi z vnetjem, spodbuja celjenje ran, izboljša regeneracijo kože, zmanjša pojav neprijetnih občutkov in srbenje, ki ga povzročajo notranje akne.
  2. Zinerit - mazilo z antibiotikom, pomaga odpraviti najstniške akne in odpraviti njihovo ponovitev, ima sušilni in protivnetni učinek.
  3. Eritromicin mazilo - uničuje bakterije, zmanjšuje vnetje, posuši akne in obrazno kožo, zmanjša srbenje in rdečico.
  4. Tetraciklinska mazilo je močan antibiotik, ki uničuje bakterije, ki povzročajo bolezni, zmanjšuje nelagodje, dehidrira kožo, črpa gnoj iz aken, hitro zategne rane.
  5. Metrogil - gel, ki ima protimikrobni učinek, se aktivno bori proti aknamom in notranjim aknamom, izzove zgodnje celjenje ran, kožo posuši in zmanjša srbenje.
  6. Tsindol - suspenzija z antibakterijskim in protivnetnim učinkom, se bori z blokiranjem lojnih kanalov, zmanjša vsebnost maščobe v koži in zdravi rane.

Dobro dokazano za zdravljenje aken pri mladostnikih Acne-dermis, Zorak, Clenzite C, Differin, Kpinesfar, Adpalen.

Ena od zgornjih pripravkov je treba redno nanesti na očiščen obraz. Če ima izdelek močan učinek sušenja, ga po uporabi uporabite s hidrolizo ali ga natančno uporabite za mozolj.

Folk recepti za akne za dom

Dobro je obravnavati najstniške izpuščaje z odlomki zdravilnih rastlin: kamilice, ognjiča, koprive, žajbelj. Ta zelišča imajo razkuževalni učinek, odstranijo mikrobe s površine kože, izsušijo abscese, zdravijo rane, pomagajo odstraniti brazgotine.

Za zdravljenje in nego kože z aknami varno uporabite masko kvasovk. Njen recept je precej preprost: razredčite 10 gramov kvasa v 50 ml tople vode, dodajte nekaj kapljic geranijevega dišečega olja. Nastala mešanica za pokrivanje obraza po 15-20 minutah, da se pere. Ta kopecky sestava ureja proizvodnjo sebuma, suši pustulasto vnetje, pomirja razdraženo kožo. Za trajni rezultat je priporočljivo, da dvakrat na teden pripravite masko za kvasovke.

Ošitna maska ​​- drugo zdravilo za mozolje pri mladostnikih. Treba je zmlet ovsa v mešalniku ali mlet z malto v moko, 2 žlici. Žlice, pomešane z vročo vrelo vodo, pustite, da se krompir ohladi in rahlo krožne gibe na obraz. Po pranju hranite 20-30 minut. Oves hitro odpravi vsebnost maščobe v koži, normalizira delo lojnih kanalov, ima nežno piling delovanje, zožuje pore in posuši problematična področja na obrazu. Priporočljivo je, da trikrat tedensko uporabljate akne in enkrat na teden, da preprečite in ohranite učinek.

Dobro znana soda se bori z mladostnimi aknami, odlično očisti kožo, naredi enostaven peeling, odpravlja blokado lojnic, zožuje pore. Za zdravljenje doma, čajno žličko sode mešamo s ch.l. na kožo obraza nanesemo kislo smetano ali ovseno kašo z nizko vsebnostjo maščob in masažno gibanje. Pustite 15-20 minut, nato sperite s toplo vodo.

Popolnoma priporočljivo za zdravljenje aken doma alkoholnih losjonov, ki jih je enostavno pripraviti. Za losjon kumare se zmešajte dve drobno sesekljano kumarico s 100 ml alkohola, v 14 dneh dajte temno mesto, redno je treba steklenico stresati z mešanico. Po tem času raztopimo nastalo raztopino v čisto posodo in jo razredčimo z 200 ml destilirane vode. Zjutraj in zvečer obrišite losjon kumare. Lahko pripravite losjone na osnovi kalendula ali kamilice, podobne prejšnjem receptu, pri čemer se za tinkturo 50 g suhih socvetij.

Eterična olja so učinkovito zdravilo za akne. Odlično se spoprimejo z vnetjem in pomagajo zdraviti obraz po pršenju olja čajevca, rožmarina, nageljnovih žbic, pačulija. Da bi dobili rezultat, morate spustiti malo etra v katero koli ličenje. Da bi se izognili opeklini, ne bi smeli uporabljati nerazredčenih eteričnih olj.

Kako hitro odstraniti vnetje po stiskanju mozolja?

Dejstvo, da je iztisnjenje mozoljavcev strogo prepovedano, je vsakomur znano, vendar se le malo drži tega pravila. Da bi se lahko hitro znebili abscesov, jih mladostniki začenjajo zmečkati in pozabiti, da po tem postopku obraz izgleda precej slabše kot prej.

Zato, da bi se znebili rdečine in otekline, ki se pojavi po stiskanju mozga, je priporočljivo uporabiti mešanico, pripravljeno iz običajne tablete Aspirin in kuhane vode na poškodovano območje. Ker se posuši, morate to zdravilo ponovno uporabiti, pri pogostem uživanju pa bodo učinki aken na obraz nevidni.

Odlično peni zdravilo, ki bo lajšalo vnetje aken je cinka mazilo. S pomočjo vata za bombaž je treba na mestu aken uporabiti mesto, zdravljenje se ponavlja redno čez cel dan.

Preprečevanje aken

Zajamčena za preprečitev pojavljanja aken na obrazu ne bo mogla nobene metode. Vendar bo v veliki meri olajšala potek te bolezni, zmanjšala nastanek novih vnetij, pripomogla k hitrem obnavljanju kože po abscesih, spoštovanju osebne higiene, ohranjanju zdravega življenjskega sloga in pri uživanju vitaminov. Da bi se izognili izpuščaji na obrazu, je priporočljivo:

1. Dnevno jutro in zvečer očistite kožo s posebnimi čistili in losjoni. Redno obiščite pisarno kozmetologa, vodite globoko čiščenje obraza, uporabite grmišča in pilinge, da odstranite mrtve delce.

2. Za vodenje pravilnega načina življenja, za omejevanje maščobe, ocvrti, hitra hrana, soda, sladkarije. Vstopiti v šport in biti na svežem zraku. Ohranjati harmonijo in mir, spati, upreti stresu in nihanju razpoloženja.

3. Redno obiščite zdravnika, spremljajte svoje zdravje, ker pogosto akne signalizirajo težave, ki se pojavijo v telesu.

Razširjanje mitov: kako se znebiti aken na obrazu. Le učinkovit način

Akne (akne, akne) je najpogostejši vzrok kompleksov glede videza pri mladostnikih, kar ne omogoča enostavnega življenja in nekaterih odraslih.

Vzroki bolezni se lahko skrivajo v telesu in ležijo na površini v dobesednem pomenu besede.

Akne izpuščaji v hudih oblikah lahko v veliki meri pokvari življenje osebe, zaradi česar ni mogoče prosto komunicirati z drugimi ljudmi in močno spodkopavati samospoštovanje. Tak resen problem zahteva resne ukrepe, zato ga bomo pretehtali od in do, od vzrokov pojava do najbolj znanih mitov, povezanih z zdravljenjem.

Vzroki za videz

Razlogi so lahko zajeti v problemih z endokrinim sistemom telesa.

Težave v hormonskem sistemu so vedno vidne v videzu in stanju kože.

Nehormonski vzroki za akne:

  • Bolezni prebavil;
  • veliko stresov, ki ne delujejo najbolje na žlezah endokrinih;
  • predispozicija, podedovana;
  • kršitve higienskih pravil in uporabe neprimernih izdelkov za nego;
  • dolgotrajno bivanje v odprtem soncu (ultravijolično povečuje stopnjo keratinizacije kožnih celic, povečuje proizvodnjo maščob).

Hormonske spremembe naredi svoj primer: žlez lojnic zelo prizadevamo, potenje se poveča s povečanjem števila bakterij na površini kože, ki povzroča izpuščaje in akne.

Kot splošno pravilo, saj se starajo je problem rešen sam po sebi, ampak tudi zgodi, da so motnje v endokrini sistem preselil iz mladostništva v odraslost (50% primerov aken pri odraslih so zaradi hormonskih motenj).

Vsi kozmetični postopki bodo dali začasni učinek, čez nekaj časa pa se bodo pojavili tudi mozolji in celo v dvojni glasnosti. Zato najprej pojdite na posvet s kvalificiranim dermatologom, ki bo pomagal določiti vzrok za izpuščaje.

Ključna priporočila

Vendar obstajajo pravila, katerih skladnost bo izboljšala kožo, ne glede na specifičen vzrok za akne.

Niz ukrepov za obvladovanje izpuščaja vključuje:

  • pravilno čiščenje obraza in obvezno pranje dvakrat na dan (zjutraj in zvečer), z uporabo kozmetike, primerne za vašo kožo;
  • piling in kasnejša uporaba maske bo odstranila mrtve celice, zožila pore in navlažila kožo, naredila jo mehkejšo in bolj enakomerno;
  • posebna prehrana z manjšo vsebnostjo ogljikovih hidratov (proizvodi iz moke, sladkarije, sladkih sadov) in veliko količino beljakovin z nizko vsebnostjo maščob;
  • uporaba zaščitne smetane med sončenjem in omejevanjem časa, porabljenega na odprtem soncu.

Kako se znebiti aken s pomočjo pranja

Povečana poraba sredstev (pogosto dvakrat na dan) za čiščenje vodi v nasprotni učinek in povečuje draženje.

Za čiščenje lahko uporabite mousse, pene, gele, kot tudi Fiziogel, Setafil in druga hipoalergična sredstva, ki bo podpirala pH kože na nevtralni ravni in zmanjšati rast bakterij, kar je povzročilo nastanek novih mozoljev.

Korist bo uporaba vpojnih prtičkov in posebnih sredstev za podlogo kože.

Uporaba maska ​​in grmovja

Takšna sredstva lahko vsebujejo salicilno kislino, cink, glino.

Pilingi nimajo v svoji sestavi velikih odvečnih delcev, sicer lahko poškodujejo kožo in poslabšajo njegovo stanje.

Prednostno uporabite gomaz - Pomeni z majhnimi delci, ki nežno odstranjujejo odmrle kožne celice.

Dobro za problematično nego kože maske z naravno gline. Takšno masko lahko kupite v supermarketu v pripravljeni obliki ali narejenim doma in kupite samo vrečo iz gline.

Prednosti diete

Predvsem iz prehrane je treba črtati mastne omake in solate (majoneza, kečap in podobno), sladkosti, mastnega mesa, ocvrt krompir, meso, vroče začimbe in začimb. Ti proizvodi povzročajo povečanje ravni slabega holesterola in povečanje delovanja lojnic.

V imenu čudovite kože se bo treba tudi odreči kavo zaradi svoje sposobnosti zvišanja ravni stresnega hormona (kortizola).

Izberite vir beljakovin z nizko vsebnostjo živalskih maščob: piščančje prsi, morski sadeži in ribe, mleko z nizko vsebnostjo maščob; Omejite porabo rumenjakov kokošjih jajc na dva na dan.

Jej več sveže zelenjave.

Od sladke je dopustno, da zaužijete največ eno žličko medu in del sadja za zajtrk ali kot prigrizek.

Zapomni si vitamini.

V vaši prehrani mora biti prisoten fosfor, cink, kalij, kalcij vitamini A, B in C. Dnevno jesti zelenjavo, jagode in sadje.

Farmacevtske metode zdravljenja

Zdravljenje mora predpisati usposobljeni zdravnik. Samo pristojni dermatolog lahko pravilno določi zdravljenje in odpravi tveganje zapletov in neželenih učinkov zdravil.

Zdravila, ki se uporabljajo pri zdravljenju aken:

Antibiotiki

Peroralni kontraceptivi (samo za ženske)

Salicilna kislina

Benzoil peroksid

Aspirin

Folk pravna sredstva

Priporočamo, da se vsa sredstva preskušajo na majhnem območju kože; če se bolečina in draženje ne pojavi, to pomeni, da se pripravljena mešanica lahko uporablja za zdravljenje kože in preprečevanje takšnih težav.

Tradicionalna medicina ponuja različne domače maske in losjoni, katerih priprava bo stala samo peni in nekaj minut, sestavine pa bodo našli v skoraj vsakem domu.

Naredite koristno masko za zdravljenje aken lahko iz česna, otrobi in pecilni soda, krompir, limonin sok, gorčica, kefir, med.

Potrebno komponente so preprosto mešane, potem se nanese na vneto kožo sprati s hladno vodo.

Po uporabi teh mask je priporočljivo uporabiti vlažilno kremo za kožo za največji učinek.

Po nanosu mednih mask opazimo opazno zapleteno izboljšanje stanja kože. Med odlično dezinficira, vlaži kožo in izboljša polt.

Eden od receptov tega masochka: vzemite 2 žlici medu, jajčni rumenjak, nekaj kapljic limoninega soka. Izperite s toplo vodo, držite na koži 10 minut. Učinek je dosežen po 2-3 takšnih postopkih.

Kako pripraviti osebo na zdravljenje

Pravilno zaporedje korakov v negi kože zagotavlja opazen in vztrajen rezultat pri zmanjševanju in ustavljanju izbruha aken.

Idealen načrt je takšen:

1. Umij obraz

Uporabljajte samo izdelke, primerne za vašo kožo. Pazite, da si dvakrat dnevno umijte obraz, sicer bo nadaljnja skrb brez pomena - hranila iz maske ne bodo prodrla v globoke plasti kože, želeni učinek pa ne bo dosežen.

2. Očistite obraz s pilingom

Piling z velikimi delci lahko poškoduje zgornjo plast kože in povzroči zvišanje izpuščaja. Za dober rezultat je priporočljivo uporabljati gommage - isti piling, vendar nežen, z pilingi majhnih delcev, ki očistijo kožo, ne da bi jo poškodovali.

3. Lepo sperite obraz

Izčistite ritual za čiščenje kože s temeljito sperite s toplo ali hladno vodo.

Kratkoročne rešitve

Poskusi benzoil peroksid

Drog ima kompleksen učinek: piling, prekinitev rasti bakterij in zmanjšanje proizvodnje sebuma. To lahko privede do suhe kože, alergijskih reakcij, draženja, zato je metoda primerna le za kratkotrajni učinek. Uporablja se na površini kože 1-2 krat na dan, rezultat pa je opazen v 3 tednih aktivne uporabe.

Uporabite salicilno kislino

Salicilna kislina je znan antiseptik, antibakterijsko in protivnetno sredstvo. Učinkovito za odstranjevanje brazgotin po akni in odstranjevanje črnih pik. Na voljo v različnih koncentracijah. Uporablja se samo za takojšnje zdravljenje kožnih težav. Če nimate 1-2 neželenih vnetij, potem ta metoda ne ustreza vam. Salicilna kislina se zmoči z bombažno blazinico, po njej pa jo obriše prizadeto področje kože.

Uporaba zobne paste

Če redko akne in izpuščaji, ne uporabljate terapevtskih sredstev stalno in obdržati hiša mehurček salicilno kislino, ko lahko mozolj pomaga navadno zobno pasto. Zvečer na nožnem ognju nanesite grahovo pasto in zjutraj operite s toplo vodo. Ne uporabljajte paste s teksturo gela in barvnimi trakovi. Za vaš namen potrebujete redno belo pasto, po možnosti z izvlečki zelišč.

Uporaba posušnih sredstev, ki se prodajajo v trgovini

Uskladitev pore ne reši problema mozolja in izpuščaja, ampak le malo izboljša videz. Zato ne uporabljajte restriktivnih sredstev redno in jih kupite v lekarni, ne v supermarketih.

Koristni nasveti

• Poleg vsega zgoraj navedenega ne pozabite igrati športa in piti čiste pitne vode. Prvi in ​​drugi v kompleksu pripomorejo k hitrejšemu odstranjevanju škodljivih snovi iz telesa, naredijo kožo bolj sveže in sijoče, poveča izločanje hormonov radosti.

• Ne bodi živčen nad malenkostmi. To je nevarno zaradi dveh razlogov: povečana raven kortizola, ki ni najboljši način, vpliva na stanje kože, in pod stresom ste verjetno, da se prepove z neustavljiva absorbirajo visoke živil z ogljikovimi hidrati, še dodatno poslabšuje položaj.

• Redno opravljajte teste, da vidite spremembe v telesu. To bo pomagalo obvladovati stanje s hormoni in izključiti neopažene hormonske napake v času.

• Ko odidete domov, vedno v čašo vedno postavite čiščenje robčkov, vam bodo pomagali, če bo koža umazana hitreje kot ponavadi in znoj.

Skrb in zdravljenje kože z aknami so porasli veliko število mitov. Ne poznate resničnega stanja stvari in verjamete v te pripovedke, ne morete rešiti težave, temveč tudi povzročite nepopravljivo škodo na koži. Razvrščamo najbolj znane napačne predstave.

Da se znebite možganov, jih je treba posušiti

Vse je dobro zmerno, to pa ni izjema. Sušenje kože ne pomaga vedno in ne vsakomur, lahko pa celo škodi, zato morate dobiti strokovno posvetovanje, ki bo opredelilo vzrok in predpisalo zdravljenje.

Glavni vzrok aken je umazana koža

Delno da. Toda problem aken lahko pride tudi pri ljudeh, ki že več let dobro sledijo koži. Izpuščaj na aken pogosto nastane s hormonskimi okvarami in drugimi motnjami v telesu in se ne izloči iz kozmetičnih postopkov. Zato je v primeru nenadnih pojavov hudih izpuščaj na obrazu ali hrbtu nujno poiskati pomoč pri dermatologu.

Redni seks bo prihranil akne

V tem je nekaj resnice. Seks poveča raven estrogena in oksitocina v krvi pri ženskah, izboljša razpoloženje, preprečuje razvoj kortizola. Ampak to se zgodi samo v primeru seksa za ljubezen, sicer bo proizvodnja hormonov majhna, da se doseže želeni učinek. Pri moških se po spolu zmanjša raven testosterona, kar je glavni vzrok za izpuščaj pri moških.

Mehansko čiščenje obraza - povzroča nastanek aken

Delno res. Če ste navajeni, da sami stisnete celo najmanjše jegulje, vas bo težava še naprej preganjala. Mehansko čiščenje lahko opravi samo zdravnik in le v salonu ali kliniki.

Ne uporabljajte kozmetike ličenja za akne

To je le delno res. Kozmetiko je treba izbrati posebej za problematično kožo. Ne uporabljajte sredstev s kremno mastno teksturo. Uporabite lažjo kozmetiko.

Na akne vpliva sonce ali solarij

Delno res. Ultraviolet v majhnih količinah, ima antiseptično in akne na porjaveli koži pojavijo manjše, vendar ostanejo na soncu za nekaj ur, vodi redno neposredno nasproten učinek, povečanje manifestacije akne.

Če povzamem, želim poudariti vlogo zdravega načina življenja pri obravnavi zdravstvenih problemov na splošno in zlasti s kožo. Dieta z visokim vnosom vode v kombinaciji s športom bo prinesla rezultate in zmanjšala težave s kožo.

Popolnoma olajšanje aken s hudimi oblikami je možno samo z ustreznim zdravljenjem s strani dermatokosmetologov in z upoštevanjem vseh njegovih priporočil.

Zdravljenje aken v domu

Vzroki za akne

Vprašanje, kako ravnati s aknami, vzbuja ljudi, ne za eno desetletje. Na vseh časov, je bil človek nenavadno željo, da skrbi za svojo kožo, in številni recepti za sredstva za akne zdravilcev prenašala iz roda v rod.

Veliko sodobnih zdravil je narejeno na osnovi zelišč, ki imajo antiseptične in čistilne učinke.

Danes, da bi rešili problem akne, kako se boriti, je doma mogoče. Najlažji način je pranje.

Vendar je dovoljeno ne več kot dvakrat na dan. Prekomerna fascinacija s tem postopkom lahko privede do vnetnih procesov. Poleg tega je običajno milo bolje nadomeščeno z mehko peno in geli za problematično kožo.

hrana z visoko vsebnostjo maščob in ogljikovih hidratov povzroča akne

Akne imenuje akne, ki jih kroničnih vnetnih in nalezljivih procesov, ki se pojavljajo v žlez lojnic na ozadju seboreja (povečano izločanje sebuma) povzroča.

Da bi izzvali pojav izbruha aken, lahko:

  • hiperaktivnost lojnic;
  • spadajo v pore mikroorganizmov;
  • hormonski in dedni dejavniki;
  • bolezni prebavil;
  • uporaba steroidnih in hormonskih zdravil;
  • nezadostna ali neustrezna nego kože;
  • kopičenje keratiniziranih celic na površini povrhnjice;
  • pogost stres in živčni šok;
  • poškodbe celovitosti kože, ki jo spremljajo vnetni procesi;
  • demodikozna bolezen;
  • uporaba zdravil, ki vsebujejo barbiturate in halogene;
  • hrano z visoko vsebnostjo maščob in ogljikovih hidratov.

Zdravila za akne

S pomočjo maske, infuzij, odjekov, komprimov in drugih sredstev je možno učinkovito zdraviti akne na domu:

Predvsem pa zdravnik predpiše zdravila trethionin, ki je del številnih losjonov, krem ​​in gelov. Pomaga zmanjšati proizvodnjo sebuma, kar pomeni, da zmanjšuje tveganje za blokado kanalov in nastanek aken.

Dodeli in zdraviti akne z antibiotiki, da bi uničili bakterije in zmanjšali vnetni proces. Če je oblika aken huda, potem predpisujte zdravila z izotretioninom, peroralno.

Vendar imajo znaten stranski učinek, zato jih noseče ženske in tiste ženske, ki nameravajo zanositi otroka v bližnji prihodnosti, ne morejo uporabljati.

V skrajnem primeru, ko so vsi poskusi, da bi ustavili širjenje akne še vedno neuspešno, prizadeta področja kože za injiciranje drog, da pomaga zdraviti rane, zmanjšujejo vnetja in ustaviti bolezni.

Z istim načelom preprečimo brazgotinjenje tkiva in pojav pigmentnih madežev po izsušitvi jegulje.

Z redno uporabo lokalnih suhih kompleksnih orodij in zdravila, ki jih predpiše dermatolog, možnost, da se prepreči hude povečanje akne izpuščaj bistveno, in je tveganje za pridobivanje akne brazgotine objavili, nasprotno, zmanjšuje.

Laserski žarek lahko uniči bakterijske patogene rodu Propionibacterium acnes. Tisti, ki povzročajo nastanek akne vulgaris, gnojnih mozoljev in bruto cicatricial deformacije zgornje plasti dermisa.

  • Ko laserski žarek udari v kožo, nastane toplotna cona in na tej točki vse infektivne snovi lokalno umrejo. V tem primeru se bolnik sam počuti le na rahlo mravljinčenju v obdelani površini. Poleg tega ogrevanje deluje kot dražilno, aktivira imunski sistem, ki oddaja vso svojo energijo, da bi odpravil središče vnetja.
  • Lasersko zdravljenje aken spodbuja proizvodnjo kolagena, s čimer brazgotin zgladili grobe kraterje, ki so ga zapustile bolezni. Pore ​​se zmanjša, odstranjujejo se nepravilnosti kože, gomile po akni so gladke.
  • Barva kože se izboljša, depigmentirana območja pridobivajo normalno senco, postanejo celo in zdrave.

Da bi izbrali pravilen način zdravljenja, je treba določiti resnost izbruha aken, ki je lahko:

  • svetloba - značilna je prisotnost manj kot 10 izpuščaj (zaprta ali odprta akna) brez znakov vnetja;
  • srednja - s prisotnostjo 10 - 40 aken na površini kože;
  • hudo - s 40 ali več aknami, z očitnimi znaki vnetja in gnojne vsebine.

Blago stopnjo aken se zdravi z lokalnimi zdravili, to so geli, mazila, kreme, ki vsebujejo aktivne sestavine, normalizirajo izločanje sebuma, lajšajo vnetje in preprečujejo nastanek aken.

Takšna sredstva so: azelaična kislina, tritionin, benzoil piroksid in drugi.

Zdravljenje povprečne in hude oblike aken je kompleksen pristop - uporaba zunanjih spojin in zdravil, ki se uporabljajo v notranjosti.

V večini primerov je predpisana uporaba antibiotikov skupine tetraciklinov. Če odkrijete hormonske napake, je priporočena uporaba spolnih hormonov, ki so posamezno izbrani (po številnih testih).

V pogojih lepotnega salona ali kozmetičnih omar, postopkov za globinsko čiščenje, mehanskega poliranja, kemičnega pilinga, laserske in krioterapije, ki stanejo veliko denarja in potrebujejo čas.

Tisti, ki se zdravijo doma, bodo pomagali rešiti problem stiskanja kože na osnovi medu in ognjiča. Pripravimo ga iz 30 g medu, 10 ml tinkture ognjiča in 200 ml vroče vode.

Vse sestavine je treba mešati, potopiti v raztopine bombažne kroglice in jih po rahlo stiskanju postaviti na površino obraza, kjer je vnetje. Stisnite dvakrat na dan po pranju.

Pri zdravljenju aken je običajno jutranje pranje najbolje nadomestiti z drgnjenjem z ledom. Led zmanjša pore in bistveno zmanjša vnetje.

Uporabljajte ne samo zamrznjeno vodo, temveč zamrznjene infuzije šentjanževke ali kamilice, zato bo učinkovitost takšnega zdravljenja aken večja.

Če kožni izpuščaji trajajo dlje časa in druga sredstva ne pomagajo, morate obiskati dermatologa in endokrinologa. Za točno diagnozo mora zdravnik najti stanje hormonskega sistema in opraviti teste za prisotnost kožnih bolezni.

V prejšnjih časih so akne zdravili z antibiotiki. Toda ta sredstva imajo veliko neželenih učinkov in negativnih posledic, v zvezi s katerimi ta metoda zdravljenja zdaj izgubi svoj pomen. Zdaj se pri terapijah aken običajno uporabljajo:

  • Hormonska zdravila, ki so predpisana za bolnike z aknami. Ta zdravila zmanjšajo raven testosterona v telesu, kar vodi do zmanjšane aktivnosti lojnic.
  • Peroralni kontraceptivi. Način kontracepcije določi menstruacijski cikel ženske. Uporabite jih v skrajnih primerih, ker imajo maso kontraindikacij.
  • Retinoidi - na primer, Roaccutane. Ta zdravila zmanjšajo proizvodnjo sebuma in s tem preprečujejo zamašitev pore.

Če je bilo zdravljenje pravilno izbrano, se znebite aken je precej hitro. Vendar je strogo prepovedano jemanje teh zdravil samostojno brez zdravniškega naziva.

Mnogi od njih imajo lahko škodljiv učinek na telo, kar dramatično poslabša zdravstveno stanje. Zato se morate vedno posvetovati z zdravnikom.

Zdravljenje aken običajno prizadene večja področja in plasti
epidermis, namesto zdravljenja celo nekaj posameznih aken, in stopnjo
Učinkovitost, kako se znebiti aken, bo odvisna od resnosti
to bolezen.

Enostavna stopnja aken:

Z blagimi aknami vnetje skoraj ni opazno in vizualno
je določena od ene do deset aken s povprečno stopnjo, ki je že opazna
od 10 do 40 elementov, huda je prisotnost gnojnega vnetja in
število črnih glav je več kot 40.

Z blagimi in zmernimi aknami, ponavadi drugačni
sredstva za medicinsko-kozmetično orientacijo (kreme, losjoni, mazila,
geli), ki temeljijo na aktivnem sredstvu, ki zmanjšuje lokalno
proizvodnja sebuma in zaustavitev zamašitve žlez.

Najbolj znana snov, na podlagi katere mnogi
terapevtska mazila, to je cinkov oksid. Sam element cinka v telesu
je izredno pomembno, ima imunomodulacijo in
zdravljenje ran.

Masti in kreme na osnovi cinkovega oksida imajo
razkuževanje, sušenje, zmanjšanje proizvodnje kože
maščobe in s tem vnetja in draženje kože, povečanje
elastičnost in regenerativne sposobnosti kože.

Zdravljenje aken doma je čisto možno, vendar morate najprej obiskati dermatologa, tako da zdravnik priporoča potrebna zdravila in pojasni, kako hitreje pozdraviti akne na obrazu.

Slika 6 - Akne se lahko zdravijo doma

Folk pravna sredstva

S prvimi znaki te bolezni imamo željo, da se znebimo čim hitreje. Zato takoj iskamo učinkovito zdravilo za akne. Vedno bo za vsakogar.

Toda glavni znak učinkovitosti zdravila je prisotnost optimalnega kompleksa cinka in antibiotika. Ta kombinacija vodi praviloma do odličnega rezultata.

Dobro dokazane nove metode za boj proti aknam. Med njimi je posebno mesto zasedlo lokalno retinoidov.

V njihovi seriji je treba iskati in maziti pred aknami. Toda z njeno uporabo lahko pride do draženja kože in rahlega luska. Da se to ne bi zgodilo, hkrati uporabite malo kremasto vlažilno kožo.

Prav tako je treba opozoriti, da vidni rezultat vidimo po 4-6 tednih.

Priprava tinkture kalendula bo trajala kar nekaj časa, in
učinek njegove redne uporabe je lahko pomemben pri zdravljenju
akne.

Recept # 3: Za to
2 žlici, kupljene v lekarni ali zbrane z lastnimi rokami
cvetove kalendula pour 0. 5 kozarcev vodke, nato pa v enem tednu
jih vztrajati v temnem hladnem prostoru.

Ko je tinktura pripravljena,
Potrebno je redno obrisati vžgane kraje z vatirano palčko
tinktura.

Znano zdravilo za akne - obloge iz kamilice, ki ne le
zmanjšati manifestacije aken, ampak tudi prispevati k izboljšanju zunanjega
vrsta kože, njena nežnost in žamet.

Recept # 4: Za to
Morate piti 1 žlico kamilice cvetov 1 kozarec vrele vode, skozi
pol ure urne infuzije skozi gazo, da se izognete poškodbi in
brez te vnetne kože z grobimi delci.

Rezanje gaze ali prtičkov
iz tkanine, potem je potrebno mokro v prejetih infuzijah in veljajo za
prizadetih območjih večkrat na dan, vendar z zmanjšanjem
manifestacije aken vsak drugi dan.

Poleti, da bi osvežili in tonizirali problematično kožo, lahko
zamrznjene kocke od dekoracij ognjiča, kamilice, hrastovega lubja, posedovanja
antiseptično in pomirjujoč učinek na kožo in jih vtrite
zjutraj obraz.

Za isti namen lahko uporabite zamrznjeni pire krompir iz različnih zelenjadnic
in plodovi, na primer, meso marelic pomaga odstraniti majhne žarnice
vnetje, isto dejanje ima kumare v obliki zamrznjene
kocke, losjone ali rezine.

Sredstva tradicionalne medicine bodo pomagala proti aknam. Vendar pa je najprej potrebno zdraviti bolezen, ki povzroča njihov videz.

Slika 48 - Tradicionalna medicina se bori proti aknam

Zdravljenje ljudskih zdravil za kožne bolezni lahko vključuje: čiščenje maske iz gline, ovsene kaše, kefirja in kumare.

Fotografija 49 - Glinena maska

Akne lahko zdravite z zelišči, ki imajo antibakterijske lastnosti, kot tudi losjone iz sokov aloe. Običajno se zdravi s pomočjo navadnih bodyagi.

Fotografija 50 - Aloe pomaga pri aken

Pozor, prosim! Metode za zdravljenje aken na obrazu so posebne in zahtevajo predhodno dogovor s strokovnjakom.

Prvi znaki te bolezni nemudoma prikličejo željo, da se znebimo aken čim prej. Iz tega razloga takoj iščemo učinkovito zdravilo za akne, in vsakdo bo nujno imel.

Glavna značilnost učinkovitosti zdravila je optimalna količina kompleksa cinka in antibiotika v njegovi sestavi, kar vodi k odličnemu rezultatu.

Na izjemen način so bili priporočeni in novi načini za boj proti aknam. Posebno mesto med njimi zasedajo lokalni retinoidi.

V njihovi seriji je priporočljivo iskati mazilo pred aknami. Vendar pa, ko se uporablja, so možne dražilne reakcije na koži in njena neznatna pilinga. Da bi se to izognili, je treba istočasno nanesti na kožo z malo maščobnimi vlažilci.

Treba je opozoriti, da se vidni rezultat lahko odkrije po 5-6 tednih.

Maske proti aknam

Najbolje je izbrati glineno črno, belo, rumeno, modro, rdeče

Odlično matiruyut, normalizirati proizvodnjo sebuma, očistiti, tonirati, odstraniti vnetje, napolniti z vsemi potrebnimi mineralnimi sestavinami, gladi ton in površino kožne maske na osnovi naravne gline. Najbolje je izbrati glineno črno, belo, rumeno, modro, rdeče.

  1. Čajno žličko belega glinenega praška zmešamo z ½ žlički cimeta in razredčimo s toplo vodo, dokler ne dosežemo skladnosti debele kisle smetane. To masko uporabite le na mestih z izbruhi aken.
  2. Žlico bele gline se kombinira s 3 kapljicami eteričnega olja čajevca, rožmarina ali sivke, dodamo 3 kapljice limoninega soka in vode, dokler ne nastane debela kremna mešanica. Priporočljivo je, da parni obraz prekomerno razpršite in uporabite masko na vlažni koži. Izperite najprej toplo in nato hladno vodo.
  3. Če je koža občutljiva, je mogoče prašek belega gline razredčiti z odlomkom kamilice do gostote mešanice in nanesti to sestavo na kožo obraza.

Od črne

  1. Pripravljene infuzije vrvice (žlica trave za kozarec vrele vode, vztrajajo na uro) razredčijo prašek črne gline v kašastem stanju.
  2. Iz sveže kumare naredite majhno kremo (mleto na večjem ali sesekljanem mešalcu). Prašek črne gline se razredči s toplo vrelo vodo v stanje kisle smetane in doda kumare.
  3. Za suho kožo z aknami: črna glina v prahu se zmeša z maščobno kislo smetano v enakih razmerjih. Ko premešate mešanico, jo lahko razredčite z žlico mleka.

Črna glina se ne priporoča za kožo z znaki koperose in prisotnostjo vaskularne mreže!

Rumena, z visokim učinkom adsorpcije in sušenja

Maske, ki temeljijo na aspirinu (acetilsalicilna kislina), so globoko očiščene, lajšajo vnetje, dezinficirajo, imajo beljenje in piling delovanje.

Tablete acetilsalicilne kisline, kupljene v lekarni, so mleto v prašnato stanje v malti in dodajte limoninemu soku, da maso pretvorite v kašasto stanje.

Trajanje te maske ni več kot 7 minut, saj je sestava zelo agresivna. Izperite s toplo vodo in čajno žličko sode k kozarcu vode.

Pozor, prosim. Če na koži nastanejo poškodbe, odrezki, odrgnine in druge poškodbe, ta maska ​​ni priporočljiva.

Prašek črne gline mineralna razredčimo z vodo v stanje gošče in dodana zdrobljena aspirina tablet (po 1 žlica gline 1 tableto), vse je dobro in temeljito zmešamo do homogenosti.

  • Iz aken na osnovi aspirina in jogurta

Potrebovali boste naravni domači jogurt brez dodatkov v količini žličke, 2 tabletah v obliki aspirina v prahu in čajne žličke mineralne vode. Po mešanju vseh sestavin v stanje izenačenosti se sestavek lahko nanese na kožo.

  • Piling - aspirinska maska ​​s kavo

Aspirin v količini 4 kosov trituriramo razredčeno mineralno vodo kremasto stanje, v kombinaciji z maso 2 žlici prahu bele gline in čajne žličke fino mlete kave zrn. Pri nanosu je priporočljivo, da se problematična področja kože rahlo pomikajo.

Maske - eno izmed najbolj potrebnih sredstev za kožo, ki ima težave z aknami. Očistili bodo kožo in pore, hranili bodo z vitamini, dezinficirali in vzdrževali ravnovesje.

Samo eno masko morate izbrati 2-krat v 7 dneh, saj lahko pogosteje moti naravne funkcije vaše kože.

Pred nanosom preverite masko za alergijo, jo preprosto vstavite na zapestje: ne smete imeti hudega srbenja ali rdečice.

Če imate na obrazu akne, vas bodo zdravili s takšnimi domačimi maski:

  • česna maska ​​- 10 klinčki česna sesekljan v kašo. Nanesite tanko plast, da se izognete le okolici vaših oči. Pustite ga približno 15 minut, nato sperite z vodo in nanesite kremo;
  • z otrobi - cut odrezke in vodo, da bi izkrvavili, dodajte 3 g sode v mešanico in nanesti na obraz. Na maski kože je treba 15 minut sprati z raztopino 8 delov filtrirane vode in 1 del kisa (jabolko);
  • arašidovo - 25 g arašidovo maslo zmešajte z isto količino limoninega soka, zmešajte na obrazu. Pustimo 15 minut in speremo s toplo, prečiščeno vodo;
  • Mandelj - namakajte 4 kose. mandlji v vodi dve uri, nato jih posujte z mešalnikom ali mesnim brusilcem in dodajte 400 ml mleka, kapsule vitamina A in 15 ml pomarančnega soka. To masko nanesti z aknami, ki ji sledi 15 minut, in sperite z navadno toplo vodo;
  • zeliščni - mešanica posušenih zelišč (na primer celandin, kalendula, kamilica), prelijte vodo, pustite sedem minut. Potem namažite travo, namažite obraz čez 3 minute in sperite. Ta maska ​​naredi kožo bolj gladko in zmanjšuje rdečico, vendar vam ne olajša popolnoma aken, zato ga uporabite v kombinaciji z drugimi;
  • ovsena kaša - zmešajte ovsene kosmiče z mešalcem mesa ali mešalnikom, naredite kremo in rožnato vodo in se nanjo sperite 15 minut. Izperite s toplo vodo.

Preden uporabite maske, ki pomagajo pri premagovanju aken, morate očistiti kožo. V ta namen je bolje uporabiti ne običajne penke ali mila, ter skraby in losiona. Seveda jih je treba uskladiti z značilnostmi problematične kože.

Na domu lahko enostavno naredite grmičevje za zdravljenje mozoljev, ki bodo imeli čistilni, antibakterijski, piling in protivnetni učinek. Za tiste, ki se soočajo s problemom akne, bodo ti recepti delali:

Ni potrebno kupiti dragih grmovnic - jih je mogoče storiti sami doma. Glavna stvar - strogo upoštevajte priporočene deleže, da ne bi poškodovali kože, ki jo je prizadela akna, postane zelo ranljiva.

Najpreprostejši piling izpuščaja in mozoljcev, ki jih je mogoče enostavno pripraviti doma, je ovsena kaša. Pripravimo ga na naslednji način: pečico segrejmo na 200 stopinj, položimo 10 žlic z običajno ovseno kašo in držimo približno 30 minut.

Nato se ohladi in mlet v praškasto stanje s kavni mlinček. Ovseno moko shranjujte v tesno zaprti posodi, na temnem in suhem mestu.

Pred uporabo zmešajte eno žlico katerega koli naravnega jogurta in ovsene kaše. Piling uporabite na kožo, ki je že bila parjena, masaža dve ali tri minute, nato pa pustite nekaj časa. Kožo sperite s hladno vodo in nanesite vlažilno kremo.

Če poleg aken, veliko vnetih mozoljev, je najbolje dati prednost ajdo grmi. Za pripravo položite nekaj žlic ajde na vročo ponev brez olja.

Nadaljujte ga, dokler barva ne postane temno rjava. Nato zmešajte košček in ga postavite v primerno posodo.

Pred uporabo pilinga zmešajte eno žlico sesekljane ajde in kisle smetane. Maso, ki nastane na koži, nanese na kožo, pusti minuto in nato masažo problematičnih področij v krožnem gibanju. Pazite, da se sperite z veliko tople vode in kožo razrežite s kremo.

Da bi se znebili aken doma, nekateri grmičevje očitno niso dovolj. Da bi premagali bolezen, izberite ustrezno terapevtsko masko.

Če se odločite, da se boste znebili aken doma, bodite pozorni na skuto - uporaben je ne samo za kostni sistem, dlako in nohte, ampak tudi za težavo kožo.

Na problematična področja kože nanosite debelo plast skute, pokrijte z gazo in počutite tiho - vsaj 10 minut. Mimogrede - tisti ljudje, ki so se tako znebili aken, pravijo, da obstaja močan belilni učinek.

Priprava na laserski postopek in njegove rezultate

Bolnikom svetujemo, naj se ne vzdržijo neposredne sončne svetlobe, uporabijo kozmetiko s filtri za sončenje, da bi se izognili obisku savn, bazenov in kopeli.

Laser se ne uporablja pri zapletu aken z akutnimi in kroničnimi kožnimi boleznimi, herpesom, prisotnostjo malignih formacij, dekompenzirano obliko diabetes mellitusa in tudi v nosečnosti.

Zdravljenje aken z laserjem je v obliki postopka, edini način za odpravo bolezni. Število potrebnih postopkov je določeno posamezno in je odvisno od stanja kože.

Običajno je trajanje zdravljenja največ 6 postopkov, ki se ponavljajo vsaka dva tedna. Pacient lahko opazuje vztrajne izboljšave po drugem postopku.

Na ta način lahko izpuščate ne le na koži obraza, ampak tudi na hrbtu, prsnem košu in stegnih. Bolezen v hudi obliki - zahteva kombinacijo laserskega in ustnega zdravila.

V nekaterih primerih se laserska terapija združuje z lupljenjem na osnovi salicilne kisline in mezoterapije. Zaradi tega se akne manifestacije katere koli vrste zmanjšajo, sposobnost žlez za proizvodnjo sebuma je zavrta, aktivnost fizioloških procesov obnove kože narašča.

Kot rezultat, koža osebe postane gladka in čista, izgleda zdrava in sveža.

Nega doma

Najbolj dostopen in prijeten način za doseganje skoraj popolne kože se lahko šteje za masko proti aknam. Skoraj vsi so zelo dostopni v njihovi sestavi in ​​jih je enostavno pripraviti. In kar je najpomembnejše, so te maske pripravljene iz naravnih izdelkov.

Zelo učinkovite maske za obraz iz aken pripravimo na osnovi gline. Popolnoma očistijo kožo in preprečijo zamašitev pore.

Če želite pripraviti to masko, potrebujete: 1-2 tbsp. l.

tinkture ognjiča in nekaj kapljic limoninega soka. V to sestavo dodajte malo kuhane vode in temeljito premešajte.

Masko nanašajte 10 minut in nato sperite s toplo vodo.

Dobro priporočena maska ​​proti aknam, ki vključuje ovseno kašo.

V mletju kave je treba mleti v moko in pomešati z enim belim belim. Nanesite na obraz te maske mora biti zelo tanka plast in pustite, da se popolnoma suha. Maska se med pranjem odstrani.

Vse akne maske so pripravljene iz svežih izdelkov in temeljito pomešane. Ko se uporabljajo, obstajajo splošna pravila. Masko nanašajte na očiščeno kožo in nepremične mišice obraza. Pazljivo odstranite / sperite / maskirate, ne da bi stiskali kožo.

Obstaja še ena maska ​​za akne, ki je zelo priljubljena. Priprava skoraj ne traja. Gre za bučo. Z rezanjem kosu buče in obrisom obraza, ste lahko prepričani, da koža ni samo dobro očiščena, temveč tudi prejela odmerek vitaminov.

Kako zdraviti akne na obrazu doma? V nekaterih primerih, z ustrezno nego in kompetentno izbiro kozmetike, se lahko sami spopadeš s problemom aken. Ena najpomembnejših faz nege je čiščenje obraza.

Za mastno in kombinirano kožo, geli in pene za pranje z antibakterijskim učinkom, ki normalizirajo delo lojnic, so zelo primerni. Upoštevajte, da njihov pH ne sme presegati 4,5.

Previsoka čistila lahko povzročijo večjo izločanje sebuma in še več blokade pore. Zato običajno milo za čiščenje obraza ne bo delovalo.

Uporabite lupine za luščenje zgornjega sloja stratuma. Lahko kupite že pripravljeno piling ali lupljenje, ali pa si lahko sami naredite sami doma. Na primer, v enakih razmerah pomešajte mleto kavo in morsko sol. To zdravilo morate uporabiti približno 2-krat na teden.

Manj radikalni, vendar bolj zamudni načini
znebiti aken v domu so orodja, kot so
različne maske, kot tudi odlomke in tinkture zdravilnih rastlin.

Recept # 1: Maska iz
jajčni beljak je preprosto storiti, ima dobro
učinek. Če ločite beljakovinski beljakovine, ga morate premakniti v močno peno,
nato pa na obraz ponesite 15 minut pene.

Po temeljitem pranju beljakovine s toplo vodo je treba bistveno zmanjšati število pordelosti in izpuščaj ter da se pore zmanjša.

Eno izmed najboljših rešitev za akne je maska ​​s pecilni soda.

Recept # 2: Skupaj
Samo 1 žlica pecilne sode, pomešane z milom in vodo
dajte 10-15 minut na obraz, tudi podsushit majhne mozolje.

Ampak, če so možgani na koži že prešli na stopnjo pustule ali akne, je bolje
Ne uporabljajte takih mask, tvegajo dodatne okužbe
ali okrepiti vnetni proces.

Pogosto so zainteresirani, kako odstraniti mozolje, lastniki
mastno od narave kože. Za njih v sestavi številnih kozmetičnih izdelkov od
mozolji vključujejo belo ali modro glino, ki ima vlečenje in
sušenje, poleg tega lahko zbira presežek
sebum in znoj, različne nečistoče.

Maska, ki temelji na takšni glini, se lahko uporablja v domu
proti aknam. Za tiste, ki imajo suho kožo, mora biti z njim previden,
ker je sušilni učinek in ta maska ​​je znana.

Eden od dostopnih in prijetnih načinov za skoraj popolno kožo so maske proti aknam. Vsi so na voljo v njihovi sestavi in ​​so precej preprosti pri njihovi pripravi. Pomembno je, da so te maske izdelane iz naravnih sestavin.

Zelo učinkovite obrazne maske iz aken so narejene na osnovi glina. Kožo popolnoma očistijo in preprečujejo blokado pore. Za pripravo te maske potrebujete:

  • 1-2 žlici gline;
  • 3 žličke kaliforne tinkture;
  • nekaj kapljic limoninega soka.

Za to mešanico morate dodati žlico kuhane vode in temeljito premešati.

Masko nanašajte 10-15 minut, nato sperite s toplo vodo. Pozitiven učinek ustvarja masko proti aknamom, iz ovsenih kosmičev.

Zmešamo v mlinčku za mletje v moko in zmešamo z eno jajčno belino, kosmiči se nanesejo na obraz v zelo tanki plasti in se hranijo do popolnoma suhega. Pranje tega maske z običajnim pranjem.

Vse akne maske so pripravljene iz svežih izdelkov in temeljito pomešane.

Pri uporabi maske je treba upoštevati splošna pravila:

  • Masko nanašamo izključno na očiščeno kožo, tako da mišice obraza ostanejo nepremično istočasno;
  • pazljivo operite masko brez pritiskanja in ne poškodb na koži.

Druga maska ​​akne je priljubljena, kar ne traja dolgo, da se pripravi - to je buča. Če želite to narediti, preprosto odrežite kos buče in obrišite obraz. Potem ste lahko prepričani, da vaša koža ni samo očiščena, temveč tudi prejel potreben delež vitaminov.

Je prehrana za akne pomembna?

Zdravljenje aken na koži je nemogoče brez normalizacije prehrane. Navsezadnje je ta problem treba rešiti znotraj, zlasti če je vzrok težav na obrazu razvoj demodekoze - parazitska lezija povrhnjice s posebno vrsto klopov.

V tem primeru je treba zdravilo dodati in zdraviti z zdravili.

Slika 23 - Pri zdravljenju aken je pomembna prehrana

Prehrana pred aknami pomaga:

Ni nujno, da pojasni, kako pomembno je za akne in slaba kože pravilne prehrane. Morate skrbno razmisliti o dnevnem meniju, tudi v njem čim več sadja in zelenjave, bogate z vlakninami, ki poskušajo omejiti težke, bogate v enostavnih ogljikovih hidratov in nasičenih maščob živil.

Slika 32 - Jejte manj ocvrti

Meni za teden po tečaju - zjutraj, kosilo, zvečer: Prvi dan:

  1. Kaša ovsene kaše ali ovsa, zelenjavne solate ali svežega sadja.
  2. Rastlinska juha ali piščanec, jajca, zelenjava ali sveže sadje.
  3. Sladice ali kozarec, paradižnikova solata, začinjena z maslom, črni kruh.
    Slika 33 - Ovsena kaša za zajtrk je zelo koristna
  1. Sir, jagodičja ali ocvrta jajca.
  2. Juha z nizko vsebnostjo maščob, 100 gr. kuhano goveje meso, čaj je večinoma zelen.
  3. Vrtnine, kuhano piščančje meso.
    Fotografija 34 - Kuhan meso je bolj uporabno kot praženo meso
  1. Sadna solata, sladek kompot ali sok.
  2. Sveža zelenjavna solata, kuhansko kuhansko meso ali juha iz kunčjega mesa, nesladkan čaj.
  3. Ajda, fermentiranega pečenega mleka ali kefirja.
    Slika 35 - Jejte sveže zelenjave
  1. Proso kaša z malo sladkorja ali brez sladkorja, svežega sadja, zelenega čaja.
  2. Meso turške kuhane, juha na svoji osnovi in ​​solata.
  3. Telečo kuhano, zelenjavna solata ali zamrznjena zelenjava, čaj ali kompot brez sladkorja.
    Slika 36 - porabite manj sladkorja
  1. Kuharski sir z nizko vsebnostjo maščob, kefir ali fermentirano praženo mleko, sveže sadje.
  2. Perlovka ali juha z njim, kuhana piščančja prsa, kompot.
  3. Sveža sadna ali zelenjavna solata, sir, zeleni čaj.
    Slika 37 - Uporabljajte mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob

Je mogoče zdraviti možgane na papežu pri ženskah doma

Akne na obrazu med nosečnostjo